Centro Estivo Cross Fight

Quest’anno il nostro Centro Estivo si svolgerà nella splendida cornice dell’Oasi del Pappagallo. L’agriturismo, totalmente immerso nel verde, si sviluppa su 30.000mq e, al suo interno, ospita una magnifica piscina, il parco dei pappagalli con centinaia di specie tra le più rare al mondo, una vasta area pic- nic, un parco giochi in cui i bambini potranno divertirsi, un ristorante che ci ospiterà per il pranzo, un’area relax, una zona sport e tanto altro.

 

I bambini potranno correre, giocare e divertirsi usufruendo degli ampi spazi verdi, vaste zone d’ombra oltre che di spazi chiusi da sfruttare nelle ore più calde o nei giorni di maltempo. Ogni giorno avremo a disposizione la splendida piscina dell’agriturismo in cui sarà possibile effettuare lezioni di nuoto e baby sub.

Divertimento ma non solo

Il nostro vero punto di forza è dato dalla capacità del nostro team di professionisti di unire l’aspetto ludico a temi formativi di grande rilevanza per lo sviluppo dei bambini e dei ragazzi.

Da sempre, infatti, siamo impegnati nel portare avanti tematiche rilevanti come l’educazione alimentare, il rispetto per l’ambiente, il delicato sviluppo psicofisico dei bambini in relazione al mondo circostante, etc.

Gite

ogni settimana saranno organizzate gite a scopo ludico/pedagogico. Zoomarine, Bioparco, Indiana Park, Cinecittà World sono solo alcune delle nostre mete.

Le nostre giornate saranno ricchissime di numerosi laboratori:

Laboratorio artistico: con l’aiuto dei nostri operatori i bambini svilupperanno le proprie attitudini artistiche  disegnando, colorando, creando oggetti con materiali di riciclo, lavorando la pasta di sale, il pongo  etc 

Laboratorio musicale:  la musica è vibrazione e può essere creata con ogni cosa oltre che suonata con strumenti musicali. Ai bambini verrà insegnato a costruire e suonare con strumenti musicali creati con materiali di riciclo. Chitarra, flauto, violino e tastiera saranno i veri strumenti che avranno modo di toccare con mano

Laboratorio sportivo:  nuoto, danza, arti marziali, palla volo e ginnastica posturale saranno a rotazione proposti ai piccoli come ai grandi, ma con differenti modalità d’approccio. Ogni lezione sarà assistita da differenti esperti di ogni settore

Laboratorio alimentare:  il nostro biologo nutrizionista Andrea d’Alonzo  spiegherà  ai bambini come e perché e importante mangiare bene. Inoltre, i bambini saranno coinvolti in prima persona nella preparazione di semplici piatti come la macedonia, il pane, la crostata ecc.

Laboratorio di inglese:  il laboratorio ha lo scopo di creare un ponte diretto tra ciò che ai bambini viene insegnato a scuola e la vita quotidiana. A tale scopo verranno fatti giochi in lingua, insegnate canzoni, filastrocche e poesie per bambini. Il laboratorio sarà tenuta da Annè Pesce madrelingua.

 

Aiuto compiti: per la gioia dei genitori, meno per quella dei bambini, ogni giorno sarà possibile dedicare spazio allo svolgimento dei compiti assegnati per le vacanze con la costante assistenza dei nostri operatori.

Costi e Condizioni

L'iscrizione al centro estivo ha un costo di 5€ e include copartura assicurativa e T Shirt.

Part Time 45€ a settimana

Full Time 70€ a settimana

Le iscrizioni dovranno pervenire 2 settimane prima del periodo scelto

 

Fitness Camp 2017

Siamo lieti di invitarvi alla quinta edizione del Fitness Camp. Una vacanza sportiva all'insegna del divertimento e del relax. Quest'anno la manifestazione verrà ospitata da Argentario Camping Village  Albinia (GR). L'intero complesso immerso in una vasta pineta si affaccia sul mare e al suo interno dispone di piscine bar, ristoranti, anfiteatro e tanto altro. Le piscine, l'anfiteatro e gli immensi spazzi verdi ospiteranno a ogni ora del giorno le attività sportive, che vanno dal fitness alle arti marziali, dai balli allo Yoga. L'evento avrà inizio Venerdì 2 Giugno alle ore 10.00 e finirà Domenica 4 Giugno alle ore 18.00.

Anche quest'anno sarà possibile partecipare alla gara Cross-Fight Race a squadre, caratterizzata da un percorso misto di 5 km lungo il quale verranno disposti 15 ostacoli/prove da superare. 

Costi e condizioni

  • Prezzo Biglietto:      3 Giorno 60€      2 Giorni  50€      1 Giorno 40€

Il prezzo del biglietto include: attività sportive, stage MMA Michele Verginelli, workshop, consulenza nutrizionale, trattamenti osteopatici illimitati, animazione, lettini e ombrelloni e accesso a tutte le aree della struttura.

Sarà passibile soggiornare presso l'area campeggio in bungalow o tenda, la cui prenotazione va effettuata il prima possibile tramite  l'Argentario Camping Village.

 


Sparring day

Sabato 28 Gennaio dalle h 11.00 alle h 13.00 si terrà un allenamento straordinario di Kick Boxing e di Pugilato. L'evento, organizzato in collaborazione con i team Fight or Die e Superamento, sarà caratterizzato da numerosi incontri amichevoli in vista delle future gare.

La partecipazione è gratuita e l'invito è esteso a tutte le società di Aprilia, Latina e Castelli romani.

 


La nuova sede di Cross Fight Lab a Campoleone

L'asd Cross Fight Lab ha finalmente la sua nuova sede a Campoleone nel Comune di Aprilia. Il nuovo spazio di 500mq è composto da 3 aree. La prima dedicata al Cross Training e al Allenamento funzionale. La seconda area è dedicata alle arti marziali e agli sport da combattimento; Ju Jitsu, Judo, Kick Boxing, MMA, BJJ e Pugilato saranno solo alcune delle discipline che troverete. L'ultima area ospita la sala pesi per gli amanti del cardio fitness e del body building.

 

In struttura troverete personale qualificato e disponibile, che vi guiderà verso una nuova frontiera di sport e benessere.


Sviluppo dell'apprendimento negli sport da combattimento

Al centro del processo di apprendimento negli sport di combattimento troviamo azio­ni o movimenti di natura fortemente diversa, a secondo se si tratta di gare di forma o di combattimento. Se si segue la terminologia corrente per le prime si tratta di abilita chiuse (closed-skill), nelle seconde di abilità aperte (open-skill). Ciò vuole dire che nelle prime le condizioni d'ap­prendimento o di esecuzione delle azioni sono fisse in misura elevata, mentre nelle gare di combattimento vero e proprio sono relativamente ampie e ricche di variazioni.

Al centro di questo lavoro vi saranno esclu­sivamente le caratteristiche delle discipline di combattimento vero e proprio

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Allenamento di rapidità e coordinazione nelle arti marziali

Ecco una breve sequenza di esercizi funzionali eseguiti su scaletta in grado di aumentare la coordinazione e la rapidità, requisito fondamentale in tutte le arti marziali e sport da combattimento.

Il video è stato eseguito in collaborazione con la palestra Harmony Club a Morena (RM)


Corsi di Mixed Marzial Arts, MMA, grappling, Brazilian Jiu Jitsu e difesa personale a Genzano di Roma, Aprilia, Albano Laziele, Ariccia, Cecchina, Campoleone, Velletri, Frascati, Nemi, Lariano, Palestre. Corso di Arti Marziali, Kick Boxing, K1, Thai Boxe, Prepugilistica, Muay Thai a Morena, Ciampino, Trastevere, Roma, San Lorenzo. Functional Training, Cross Fight, CrossFit, Allenamento funzionale e Personal Trainer, via Appia, via Tuscolana, via Appia Antica, Quarto Miglio, Tor Carbone. Su richiesta è possibile effettuare lezioni private di Autodifesa, Self-defence, difesa personale o delle discipline sopra elencate.