karate per i più piccoli

Sempre più ricerche scientifiche condotte da psicologi e pediatri confermano gli effettibenefici che le Arti Marziali hanno sui bambini e ragazzi nell'età dello sviluppo. Secondo uno studio condotto da University Medical Center di Amsterdam in quanto sport le discipline marziali migliorano il flusso sanguigno e l'ossigenazione del cervello, riducendo lo stress e migliorando l'umore e la propensione ad applicarsi allo studio. Ma questo è solo l'inizio dato che sul piano psicofisico sono numerosi gli effetti benefici che si riscontrano nei bambini e nei ragazzi che praticano il Judo, Il Ju Jitsu o il Karate, come per esempio il miglioramento delle capacità relazionali e comportamentali.

Gli studi scientifici sull'effetto benefico delle Arti Marziali e degli sport da combattimento nei bambini e nei ragazzi adolescenti vengono condotte da alcune tra le più celebri università statunitensi già a partire dagli anni '50. Queste ricerche hanno dimostrato un incremento della capacità di concentrazione, della disciplina, delle capacità comunicative e relazionali. Ulteriori effetti benefici riguardano l'autostima e la capacita di combattere il bullismo attraverso la pratica di queste discipline.

 

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