A.S.D. CROSS FIGHT LAB nasce dall'unione tra l'associazione sportiva Thai Boxe Circle e Ju Jitsu Club. Il nostro lavoro orbita in modo importante attorno alle arti marziali ma non solo; con la nascita di CrossFight lab abbiamo avviato un importante progetto che ha come tema principale la sperimentazione e la progettazione di nuove tecniche e schemi di Allenamento Funzionale o Functional Training. Il nostro Staff è composto da maestri di arti marziali, preparatori atletici e fisioterapisti che collaborano per sperimentare ed elaborare schemi di allenamento utilizzando le più moderne tecniche di condizionamento fisico e marziale.

 

Il Laboratorio di Allenamento Funzionale

Negli ultimi anni, prima negli U.S.A., poi anche da noi, si stanno affermando nuove metodiche di preparazione quali: Crossfit, Tacfit e Functional Training. Anche se molto di ciò che è contenuto nei programmi di allenamento funzionale è da tempo ben noto alla comunità sportiva sono poche le strutture e i preparatori atletici che lavorano in modo tecnicamente corretto adottando validi schemi di allenamento. Abbiamo deciso, quindi, di dare vita a un vero e proprio laboratorio di allenamento in cui sperimentare tecniche, metodiche e programmi sia sotto il profilo biomeccanico che sotto il profilo allenante.

Arti Marziali e Sport da Combattimento

Le arti marziali e gli sport da combattimento rappresentano il nostro vero pedigree. Il nostro team propone corsi su tutto il territorio di Roma e Castelli Romani. I corsi danno la possibilità sia a principianti che ad atleti agonisti di usufruire di programmi d'allenamento avanzati e personalizzati, sviluppati secondo il loro livello tecnico e fisico. 

Da un punto di vista puramente agonistico le discipline che proponiamo ad atleti di ogni livello sono Muay Thai, Kick Boxing, MMA, Pugilato, Grappling e Ju Jitsu.

Abbiamo pensato anche ai più piccoli, che possono scegliere tra Karate, Judo e Ju Jitsu. Gli effetti benefici delle arti marziali, confermati da numerosi studi sullo sviluppo psichofisico infantile, ci hanno permesso di introdurre specifici programmi dal carattere educativo all'interno degli istituti scolastici primari e secondari.


Corsi di Mixed Marzial Arts MMA e Jiu Jitsu a Genzano di Roma, Albano Laziele, Ariccia, Cecchina, Velletri, Frascati, Nemi, Lariano, Matrix Sporting Village. Corso di Arti Marziali, Kick Boxing, K1, Thai Boxe, Prepugilistica, Muay Thai a Morena, Ciampino, Trastevere, Roma, San Lorenzo. Functional Training, CrossFight, CrossFit, Allenamento funzionale e Personal Trainer