ISTRUTTORI CERTIFICATI CROSSFIGHT

Il servizio di Personal Training è rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare il proprio stile di vita, l'aspetto fisico, lo stato di salute o le prestazioni atletiche ma non hanno tempo o voglia di seguire corsi regolari in giorni e orari prefissati. Attraverso l'aiuto di un nostro Personal Trainer specializzato deciderai tu quando e dove allenarti e lo farai in un modo completamente innovativo, scoprendo i princìpi e le tecniche dell'allenamento funzionale CrossFight, che avrà effetti immediati e sbalorditivi sulla tua forma fisica;

• incrementando la massa muscolare
• riducendo la massa grassa
• incrementando il tono, la forza e la resistenza muscolare
• incrementando la coordinazione muscolare
• migliorando la flessibilità articolare
• eliminando squilibri muscolari

Il Personal Trainer programmerà l'allenamento funzionale considerando le specifiche esigenze di ognuno, tenendo presente le attitudini, gli obiettivi e le caratteristiche personali.

Se sceglierai di affidarti a CrossFight lab avrai la garanzia di poter contare su veri professionisti del settore. Tutti i nostri Personal Trainer sono certificati e specializzati nel Training Funzionale CrossFight e potranno aiutarti a programmare, pianificare e personalizzare l'allenamento  seguendo costantemente tutte le fasi del tuo percorso. Scoprirai che il Personal Trainer gioca un ruolo importante anche sul piano psicologico e motivazionale, potrai così superare i tuoi limiti ottenendo il massimo da te stesso/a e dal tuo allenamento.

Numerosi studi hanno dimostrato che le persone seguite da un Personal Trainer raggiungono più velocemente, in minor tempo e in modo nettamente più rilevante gli obiettivi stabiliti, rispetto a coloro che si allenano soli o con il solo supporto di un assistente di sala.

Inoltre è emerso che il 95% delle persone che non hanno avuto il supporto da parte di un Personal Trainer hanno mancato gli obiettivi prefissati.

Prenota una seduta con uno dei nostri personal trainer a roma, trastevere, san lorenzo, eur morena, tuscolana, san giovanni, appia, genzano di roma, albano e frascati.